水苏糖含糖量高吗

　　水苏糖是天然的四糖，不能被人体吸收的糖，水苏糖不含平时的糖分

　　1、水苏糖不是白糖、红糖、冰糖等。低聚糖是一种不能被人体消化吸收的天然低聚糖，即难消化糖，是一种水溶性膳食纤维。低聚糖不被我们的血液、肝脏和肾脏代谢，所以不会影响血糖。低聚糖不被消化酶分解，不会刺激胃酸分泌过多。

　　2、水苏糖作为肠道有益菌的食物，主要为益生菌提供营养物质，即加速其生长繁殖的营养物质。因此在消化道中占据主导地位。因此，糖尿病朋友和胃酸过多的朋友可以放心食用低聚糖。

　　保持肠道内菌群平衡，可以食用低聚糖中表现不错的，益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。