低聚果糖对肝脏的危害

　　没有危害

　　1、低聚果糖不能被肝、肾、血液代谢循环，不会增加肝脏负担。低聚果糖是从植物中提纯出来的，提取过程中不添加其他化学物质或有毒有害成分，对人体无害，非常安全。也就是说，食用低聚果糖不会增加肝脏的代谢负担，长期补充还能减少肠道内有害毒素的代谢，有助于缓解肝脏的解毒压力。

　　2、补充低聚果糖是不会被人体吸收利用的，它是为肠道中的有益菌群提供食粮，促进其生长充满活力，维持体内的微生态平衡，帮助消化吸收顺利进行。吃低聚果糖可以促进肠道蠕动，减少肠道内代谢后的腐败物质积存时间长，对肠壁造成影响以及毒素的反复吸收，及时推送大便的排出也是减少肝脏代谢毒素的工作量。

　　低聚果糖也是低聚糖家族的一员，同样表现优秀的还有比如--水苏糖，奘灵水苏糖，就是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，为高品质生活注入新的活力。