辣条中大豆膳食纤维粉能补膳食纤维吗

　　可以补充

　　1、大豆膳食纤维粉是额外添加在辣条中的配料，大豆膳食纤维也是不能被人体消化酶分解消化的大分子糖类总称。不少的食品类，比如饼干，面条，蛋糕，面包，代餐粉等里面加入大豆膳食纤维粉，提高食物中的膳食纤维，减少肠道中胆固醇的吸收。

　　2、大豆膳食纤维粉是以生产大豆分离蛋白的豆渣为原料，原料安全。辣条中加入大豆膳食纤维粉也能起到膳食纤维的作用，帮助消化代谢，有助于保护肠道内有益菌群，排除肠道内垃圾毒素等风险。

 　为了均衡饮食结构，就要适当增加膳食纤维，也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维，来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。