小孩可以吃益生菌，但是不要随便吃或者长期吃
1、益生菌是人工培养的活菌，也就是外援菌，它们到达肠道时，也会与体内自身的菌株产生排斥和冲突。没有任何的肠胃不适或者服用指征的情况下，不要随意给宝宝食用益生菌。
2、宝宝食用益生菌，相当于来自外援的活菌的定植和存活是有限的。益生菌不是想吃就吃，特别是医用的益生菌需要在医生的指导下，按照疗程规范服用。
保持肠道内菌群平衡，可以补充益生菌类产品，也可以食用益生元中表现不错的，益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
