奶粉里低聚果糖低聚半乳糖可以长期吃吗

　　可以的，非常安全

　　1、可以添加在婴幼儿食品中，就说明了它的安全性。奶粉里面有低聚果糖或者低聚半乳糖，都可以可以帮助宝宝消化，以及促进肠胃蠕动来及时代谢，防止宝宝上火及吃奶粉后便秘。

　　2、低聚果糖低聚半乳糖是益生元的成员，添加在奶粉里面也有有助于宝宝肠胃更好的吸收利用营养物质。在帮助促进肠道内益生菌生长的同时，也可以抑制和减少肠道内有害菌腐败物质的生长，为宝宝的顺利消化保驾护航。

　　保持肠道内菌群平衡，可以补充低聚果糖，也可以食用益生菌的口粮--水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。