水苏糖在米粉里是含糖吗

　　看清配料表，如果是只有水苏糖那就不算是含糖

　　1、如果配料表中没有其他的白糖或者糖粉，只有水苏糖就不算是日常的糖类，不含白糖，红糖，冰糖等。水苏糖是低聚糖类，是体内有益菌群的养料，不会被人体分解吸收利用，宝宝吃对牙齿发育也没有不良影响。

　　2、既然水苏糖被添加到婴儿食品中，它必须符合标准并且非常安全。水苏糖本身是从植物中提取的，水苏糖单一产品也可以长期食用，有助于调节肠道环境，照顾菌群平衡。水苏糖也被认为是奶粉的合作伙伴，奶粉是一种肠道益生菌。吃水苏糖可以通过喂养体内的有益菌来帮助调节菌群平衡，还可以增加消化，促进新陈代谢。

　　保持肠道内菌群平衡，可以食用水溶性膳食纤维--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让宝宝消化畅通人轻松，肠胃更添活力。