吃完抗生素吃益生菌

　　抗生素和益生菌不能同时服用

　　1、特别是广谱杀菌抗生素，无法区分好菌和坏菌，全部杀死可能导致菌群失调。益生菌不仅需要与抗生素分离两小时左右，而且吸附药物如铋蒙脱石胶体铋也不能与益生菌一起服用，需要间隔两小时。

　　2、吃完抗生素需要补充益生菌益生元一周到两周，因为抗生素一般停用一周，肠道菌群会逐渐恢复，益生菌的生长速度比其他细菌慢很多，肠道菌群与健康期完全不同。直接补充益生菌，同时养菌，就是服用益生菌喜爱的食物，比如水苏糖饲喂益生菌，可以让它们迅速恢复活力，加速繁殖。

　　此外，吃益生菌的同时搭配吃水苏糖，也是帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。