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膳食纤维可以和茶一起喝吗

2021-01-26 16:59:09 浏览量:

  可以

  1、膳食纤维和茶叶没有冲突,茶叶中的单宁酸很多,如果遇到大量的蛋白质物质,尤其是爱喝浓茶的人。食物中的蛋白质含量高,和鞣酸类物质相结合,容易导致结石。

  2、膳食纤维可以增加饱腹感,促进肠胃蠕动。茶叶喝多后有收敛作用,还会减弱肠道蠕动。所以两者没有冲突,可以放在一起食用。

  食用膳食纤维粉的同时搭配益生元类,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如,奘灵水苏糖就很好,是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年,欢迎关注奘灵水苏糖,为您的高品质生活注入新活力。