便秘吃水苏糖不会好了停了又便秘吧

　　便秘的情况在肠胃问题中的占比很高，也有不少便秘但是还是一直在用泻药的朋友咨询，水苏糖既然能通便，会不会也有泻药成分，或者说存在依赖性。吃水苏糖的时候排便挺好的，如果不吃停用了又不能自主排便了。今天我们来分享的话题就是：便秘吃水苏糖不会好了停了又便秘吧？

　　便秘吃水苏糖不会好了停了又便秘吧?水苏糖不含泻药成分，也不会像泻药那样立竿见影速效排便。因为每个人的肠道都有自己不同的菌群环境，胃肠功能也受到后天环境、饮食、药物、体质等诸多方面的影响。所以定期定量的吃水苏糖给有益菌提供营养，人体也有自我调节的能力，维持平衡后会稳定下来，就不会出现便秘好了停用又便秘的情况。

　　水苏糖是一种从植物中提纯的低聚糖。它不是药物，是为体内的有益细菌提供食物和能量。就因此，吃水苏糖应该坚持有规律的饮食，有规律地吃，不能是吃好了马上就停用或者见好就收。像我们吃饭一样，可以持续稳定的补充一段时间，或者定期的补充吃水苏糖来喂饱肠道内的有益细菌。

　　补充益生菌同时可以搭配上水苏糖会更好，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌提供食粮，帮助重建肠道内环境，为美好生活注入新活力。