益生元可以放奶里喝吗

　　益生元益生菌是很多宝宝婴幼儿的日常添加了，妈妈们更多的是考虑宝宝消化好才能吸收好，为了更好的成长发育所需。那么益生菌的服用方法咱们都知道不能高温，不能开水烫，益生元呢，大家有没有关注过呢。今天我们来分享的话题就是益生元可以放奶里喝吗?

　　益生元可以放奶里喝吗?益生元当然是可以放在奶里喝了。益生元不是益生菌，里面也不含活菌制剂，不需要遵循40度左右的水温。益生元是一类可以帮助促进肠内有益菌生长繁殖的物质，很多我们熟悉的水苏糖，低聚糖，低聚果糖都是益生元类，可以高温冲泡，可以随餐，而且益生元不讲究空腹或者饭后，都可以的。

　　益生元随着牛奶或者奶粉，豆浆，稀饭等一起冲泡食用，不会影响其到达肠道内所起的效果。因为益生元不被人体吸收利用，是专一被有益菌群分解利用，转化为营养来源促进其生长繁殖的。益生元的食用遵循定时定量规律食用即可，也是很好的奶粉伴侣，比如水苏糖也很不错。

　　日常对肠道的养护可以补充益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌提供食粮，帮助重建肠道内环境，为美好生活注入新活力。