水苏糖会影响血糖吗

　　水苏糖这个糖字也给它带来了不少的误会和影响，有的朋友是怕吃水苏糖把血糖升高了，到底水苏糖是不是跟市面上的白糖红糖冰糖一样呢。吃多了会不会让人发胖或者让血糖升高呢?今天我们就来分享水苏糖会影响血糖吗?

　　水苏糖会影响血糖吗?水苏糖当然不会影响血糖了，水苏糖是自然界存在几千年的低聚糖类，这是一种非消化性糖类。水苏糖是不会被人体分解消化利用的，更不会通过血液肝肾等代谢渠道，所以，水苏糖不会影响血糖。

　　更进一步解释，水苏糖不是平时的糖类而是一种水溶性膳食纤维，到达体内不会转化成糖原，不会引起血糖的波动。水苏糖是专一被肠道内有益菌群分解利用的，不被消化酶水解，且代谢不依赖胰岛素，三高的朋友和糖尿病血糖高的朋友都可以放心食用。

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