喝水苏糖会拉肚子

　　水苏糖的食用用户里面便秘的朋友较多，跟咱们肠道问题里面便秘发生率也较高有关吧。现在也都是吃的太好了，肉多菜少加上运动少就很容易造成排便的障碍了。便秘的朋友也很排斥吃泻药来的通便，知道时间长了对肠道不好。选择更安全的产品也是大家所关心的，今天我们来分享的就是喝水苏糖会拉肚子吗?

　　喝水苏糖会拉肚子吗?当然不会拉肚子了，水苏糖不是泻药，里面也不含促下泻的成分，对肠道是没有刺激的，非常温和。水苏糖能帮助便秘的朋友是由于它的原理和特性所决定的，水苏糖本身就是一种水溶性膳食纤维素，食用后可以帮助增加大便的湿度和保水性，大便湿度大软化也利于肠道蠕动去推送大便，不是强刺激肠壁蠕动的。

　　根据不同的用后肠胃情况，也有比较肠道比较敏感的朋友食用水苏糖后的头几天会出现大便次数多，量大的情况，不用担心不是平时的拉稀拉肚子。是用后的正常反应，水苏糖是体内益生菌的口粮，补充了以后促进有益菌群的大量生长繁殖，有益菌群也会在肠道内比较活跃，同时加快肠道的蠕动达到了通便的目的，一般适应几天后这样的情况也会逐渐消失。

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