吃海带为什么可以消除口臭 吃海带真的防口臭吗

　　说到海带，想到之前有人说去吃自助餐为了不赔本，为了尽可能的吃回本，有人竟然吃了4斤海带，还以为自己赚大发了。其实这个只是笑谈，海带虽然便宜但是营养成分一点也少甚至是营养价值非常高。今天我们来分享的话题就是跟海带有关，吃海带为什么可以消除口臭，吃海带真的防口臭吗?

　　海带其实是药食两用的食材了，海带是藻类含碘的碱性食物了，特别是有丰富的海带多糖，海带里面有蛋白质，纤维素，甘露醇等多种营养成分及微量元素及矿物质，减肥瘦身减脂的朋友一定不要忘了海带。

　　吃海带为什么可以消除口臭：口臭的导致原因有很多种，也不能单纯的用一个偏方或者食疗方法来解决。如果是便秘或者排便不畅，肠道蠕动慢等导致的口臭，是可以日常摄入海带来帮助通便的。消化道上下通畅后对口臭的缓解也有帮助。

　　吃海带真的防口臭吗?是的，海带中有消除臭味的物质叶绿素，口臭抑制物黄酮类化合物。吃海带可以多种做法，凉拌，炖汤，搭配豆腐非常美味清新。也可以做海带丝汤或者海带粥，有口臭先要找准原因，不吃刺激性食物多吃果蔬等有丰富的纤维的食材。对肠胃内环境的维护也可以早晚来一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的粮食，促进有益菌群的生长定植，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好口气清新，为美好生活注入新活力。