长期胃口大重口味好不好 胃口好吃多也伤胃

　　有些肠胃不好的朋友很困惑自己看见啥都不太想吃，就是为了吃饭活命而吃，没有啥食欲是不是让人很发愁。但是也有一部分朋友是因为胃口太好而上火，因为有时胃口好是胃部有问题发出的信号。今天我们就来分享长期胃口大重口味好不好，胃口好吃多也伤胃。

　　小编身边的很多朋友也会有这样的感叹，现在吃东西口味清淡的还吃不惯，总想吃点香的有味的。这类的食物往往就是比较油腻和调料很多，麻辣烫，火锅，炸串，泡菜咸菜等，这些都算是重口味的食物，肠胃在消化这类食物的时候往往费时费力，也就是说加重了消化系统的负担，更不要说不停的吃了。

　　长期胃口大重口味好不好：有这样的习惯肯定是不好的，短期内你可能察觉不到，长期下去，消化不良，上火，痘痘，大肚腩，三高等都是悄悄的找上你。特别是很多人喜欢在晚餐的时候大吃大喝，本来晚上肠胃都是休息了，你还让它加班加点的工作，时间长了可能会撂挑子了。

　　胃口好吃多也伤胃：胃口好其实是满足自己的口福，对肠胃来说却是一种伤害，进食量过大导致胃肠道持续工作，还会自动分泌出更多的胃酸，刺激胃酸分泌过多很容易出现腹胀、消化不良问题。日常对菌群的养护也很重要，可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。