长期放屁很臭大便很黏 大便臭黏放屁多赶紧看过来

　　排便算是每天的一件大事了，正常来讲，如果几天不排便，感觉人就像貔貅一样光吃不拉，出口被堵住了。那么时间长了，肯定也会影响食欲及消化能力的。今天我们来分享长期放屁很臭大便很黏，大便臭黏放屁多赶紧看过来。

　　放屁很臭大便很黏，也就是大便不爽容易粘马桶的情况，一般饮食不当,消化不好或者是细菌感染也会引起这样的情况。近期食物因素也可能导致放屁臭大便黏，肠内火大引起消化不良大便黏腻。

　　长期放屁很臭大便很黏：肠胃湿热过重的可能较多，如果是近期吃肉多菜少，火锅油腻辛辣刺激性食物，也会让大便的性质改变。暴饮暴食或者肠胃蠕动力减弱，脾胃虚弱等。自行调整饮食和排便习惯不能缓解，就需要及时就诊明确病情对症治疗了。

　　大便臭黏放屁多赶紧看过来：多喝水多吃新鲜果蔬，配合适量的运动，来促使肠道蠕动推送大便。先要让肠道补足水分和膳食纤维，也要注意改善肠道内菌群情况，每日喝点酸奶及优酸乳或者早晚来点奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，好消化好排便，为品质生活注入新的活力。