总胀肚吃不下东西 肚子涨的没食欲

　　肠胃是非常敏感的器官，稍微不舒服的时候就会给你撂挑子了，比如让你没有胃口不想吃东西，或者肚子胀的像个鼓根本吃不下东西。有时可能是胃肠有器质上面的炎症了，影响了肠胃蠕动的能力，也有不少是遇到情绪方面的原因，紧张，焦虑，生气等也会让肠胃不想动。今天我们来分享总胀肚吃不下东西，肚子涨的没食欲改怎么办?

　　偶尔的肚子胀吃不下咱们可能会认为是积食了或者消化不良了，少吃点或者吃点山楂丸消积口服液啥的就过去了。但是长期胀肚吃不下去，建议一定要到专科去明确一下病情，不要小病拖成大病耽误了治疗的好时机。

　　总胀肚吃不下东西：一般会考虑是脾胃虚弱消化能力差，即便是吃了食物在肠胃里面滞留也不容易下行。这些食物在消化道内的微生物的发酵下，也会产生不少的气体不能正常排出的。这样就会聚集在胃部或者结肠部分，导致肚胀影响胃口。

　　肚子涨的没食欲：可以在医生的指导下服用促进肠胃蠕动的药物比如常见的吗丁啉或者乳酶生，乳素菌素片等来帮助增加消化增强食欲。另外同时饮食也要注意不吃易产气的洋葱，薯类，粉条，豆制品等等，也要饭后也要适量的运动来帮助促进食欲的增加和新陈代谢的加快。

　　温馨提示，平时容易胀肚消化不良的朋友菌群环境也要维护，可以补充点酸奶或者添加了益生菌株的饮品，再给饮食中加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，消化能力增加，也会帮助肠胃抵抗细菌病毒的侵扰，好肠胃好消化吃嘛嘛香。