要做一碗好吃的普通米饭饭团，可以按照以下步骤进行：
1. 准备材料：普通米饭、紫菜、鸡蛋、酱油、盐、香油等。
2. 将普通米饭煮熟，略微加多一些水，使米饭变得稍微湿润。
3. 在一个平底锅中，打入鸡蛋，煎成薄薄的鸡蛋饼。
4. 将紫菜剪成合适的大小。
5. 取适量米饭，放在手心中，用手握成饭团的形状。
6. 在饭团上放上一片鸡蛋饼和一片紫菜。
7. 撒上少许盐，加入适量酱油和香油，根据个人口味调整。
8. 将饭团包裹好，使紫菜和鸡蛋饼完全包裹在米饭中。
9. 将所有的饭团都做好，摆放在盘子中。
10. 可以选择根据个人喜好加入一些配菜，如酱油蘸料、酸梅酱等。
这样，一碗美味可口的普通米饭饭团就做好了。
胃不好不建议吃饭团，特别是糯米饭团，糯米制品会增加胃肠的消化负担，胃不好少吃糯米类的食物。吃了饭团胃不舒服：饭团一般都是米饭，大米类的里面酸性物质多，容易刺激肠胃，所以会造成吃了饭团后胃不舒服。
