养胃护胃的五种水果夏季推荐如下：
1. 西瓜：西瓜富含水分，可以清热解暑，对胃部有一定的保护作用。它还可以促进消化系统的正常运作，有助于缓解胃部不适。
2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进胃部的消化功能。橙子还富含柠檬酸，可以帮助消化和清除胃部的毒素。
3. 红葡萄：红葡萄中含有丰富的天然抗氧化剂，有助于保护胃黏膜，减少胃酸的损伤。它还能促进胃肠蠕动，帮助消化。
4. 梨：梨富含纤维和水分，可以帮助保护胃黏膜，减少胃酸的腐蚀作用。梨还具有清热润肺的功效，有助于缓解消化不良和胃痛的症状。
5. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物质，有助于保护胃部免受自由基的侵害。它还具有抗菌和抗炎的作用，可以帮助缓解胃炎和胃溃疡等胃部问题。
以上这些水果都可以在夏季食用，帮助养护胃部的健康。但各人体质不同，有些人可能对某些水果过敏或不适应，因此在食用前请先咨询医生或专业人士的建议。
