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吃坏东西拉肚子怎么办?夏季天热吃坏肚子怎么办

2018-07-21 17:55:53我要评论(0)
  夏天天气炎热,食物易腐坏,而且天热人们喜欢吃冷食,很容易导致急性胃肠炎等问题,拉肚子也是常见的症状,该怎么办才好呢?



  拉肚子拉稀次数太多的时候,饮食要以半流食流失为宜,豆浆、米汤、粥等都是不错的选择,还要注意多喝水,因为拉稀会导致水分流失多还快,需要通过多喝水来补充,可以喝些胡萝卜汁、苹果汁等,补充水分还能补充维生素等。

  一些食疗方是不错的选择,苹果洗净切成块,放入盘子中,蒸锅中加水煮开放入苹果蒸15分钟,即可食用。每日2-3次即可。还可以早晚吃水苏糖哦,奘灵水苏糖低聚糖,可以喂养胃肠内有益菌群,腹泻会导致有益菌流失,水苏糖喂养有益菌可以增加有益菌数量,同时调节菌群平衡和恢复胃肠功能,更多水苏糖知识关注奘灵水苏糖微信zangling168了解。