低聚果糖很快就排便么

　　低聚果糖也是通便产品里面比较受大家喜欢的种类了，当然这个低聚果糖也不是泻药类，在很多乳制品，饮品里面也有加入。很多顽固的便秘或者老便秘的朋友想要了解低聚果糖的效果，今天我们就给大家分享吃了低聚果糖很快就排便么?

　　低聚果糖很快就排便么：喝低聚果糖不会很快排便，更不会马上通便。从原理上面来讲，低聚果糖不是泻药类速效排便产品。如果是浓缩的低聚果糖糖浆状的产品，会通过渗透性左右帮助排出大便。

　　低聚果糖本身也是在很多蔬菜水果中就有存在的，是非消化性的糖类，对以双歧杆菌为主的有益菌有滋养的好处。加上低聚果糖本身就是一种水溶性膳食纤维，对大便的湿度和水分增加促进肠道蠕动是有积极的促进的。另外排便不畅的朋友也可以日常食用水苏糖，也是给体内有益菌群补充口粮的。

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