肠胃炎刚好能吃蛋挞吗？好胃需要养，尽量少吃！

　　肠胃炎刚好先别吃蛋挞，再过几天在正常饮食

　　1、蛋挞跟蛋糕的性质相似，里面都有高油高糖高脂肪，包括酥皮里面也有各种添加剂和奶油，猪油等。蛋挞也是一种西式馅饼，脂肪含量，胆固醇含量，包括蛋白质含量都是很高的。对消化功能的恢复不利，建议肠胃功能***恢复后再吃。

　　2、肠胃炎初愈的阶段，饮食方面还是需要注意，以免加重消化负担，疾病反弹。饮食还是要以清淡为主，不要多吃甜食，辛辣刺激性食物和重口味的饮食。也要避免咸菜腌制的食物等，积极锻炼和保持乐观开朗的精神状态。

　　为了均衡饮食结构，就要适当增加膳食纤维，也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维，来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。