吃枇杷伤脾胃吗？吃对了开胃助消化，吃不对也伤脾胃！

　　脾胃虚寒的人，胃病和腹泻型的情况，不建议吃枇杷等凉性水果

　　1、枇杷口感是酸甜的，里面有大量的糖分，吃多可能刺激胃部导致胃酸过多，而且枇杷是性寒凉的水果，量多了会加重消化负担，增加肠胃不适，可能会腹泻拉肚子，或者胃酸过多导致胃疼。

　　2、饭后和两餐之间可以吃枇杷，营养价值也很高，也可以帮助增加胃口，帮助消化，而且对提高免疫也有帮助。枇杷吃多会生痰湿，适量吃枇杷可以帮助止吐，生津，润肺止咳。

　　为了均衡饮食结构，就要适当增加膳食纤维，也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维，来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。