调理脾胃吃多久益生菌大人

　　根据不同情况，三个月至半年

　　1、适当食用益生菌，保持体内菌群的良好平衡是可以的。不要过度使用益生菌乳制品或纯益生菌制剂，尤其是当它们用作药物时。不要联系使用同一个品牌或者菌种的产品太久，以免形成肠道对外援菌的依赖，从而减少自身益生菌的数量。

　　2、在有服用指征的情况下服用，遵医嘱，一般1到4周逐渐在肠道内和其他的有害菌致病菌开始争夺地盘。调理脾胃吃多久要看自己的情况,一般可以吃到好吃为止，可以吃两到三个月，也可以三个月后减半或者服用至半年左右慢慢停用。

　　此外，吃益生菌的同时搭配吃水苏糖，也是帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。