煮什么茶养胃效果好取决于个人的胃部问题和需求。以下是一些被认为对胃部有益的茶：
1. 生姜茶：生姜具有温暖的特性，在消化不良和胃痛时可帮助缓解症状。煮生姜茶时，将生姜切片或捣碎后加入热水中，浸泡几分钟后饮用。
2. 薄荷茶：薄荷具有镇静和消炎的特性，有助于缓解胃部不适和胃酸问题。将薄荷叶加入热水中冲泡，略为浸泡后饮用。
3. 柠檬蜂蜜茶：柠檬富含维生素C，具有消炎和抗氧化的作用，蜂蜜则有抗菌和镇静的效果。将柠檬汁和蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用。
4. 甘草茶：甘草具有镇静和抗炎的特性，可舒缓胃痉挛和胃酸问题。将甘草研磨成粉末，或是使用甘草茶包冲泡。
5. 罗汉果茶：罗汉果被认为有助于消化和缓解胃酸问题。将罗汉果放入热水中，浸泡一段时间后饮用。
以上茶饮仅作为参考，并不能替代医生的建议。如果您有严重的胃部问题，请咨询医生或中医师的建议。
