如果你的肠胃不好,建议你少食多餐,每餐少食多餐,避免暴饮暴食。还可以选择一些对肠胃比较温和的食物,比如米粥、面条、蒸煮的蔬菜、水果等。避免辛辣、油腻、刺激性食物和饮品,如辣椒、酒精、咖啡等。注意饮食的卫生,避免食物中毒。如果症状持续或严重,建议咨询医生。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻,及时补充水分和电解质后,大脑供血得以恢复,眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后,患者应密切关注身体状况,如有异常应及时就医,以便准确诊断并采取相应的治疗措施。