肠胃不好是指消化系统的功能失调或疾病，导致消化不良、胃痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、腹泻或便秘等症状。常见的肠胃不好的原因包括饮食不规律、摄入过多油腻食物、压力过大、感染、药物副作用等。如果肠胃不好持续存在或症状较严重，建议尽早就医进行诊断和治疗。
长期紧张、焦虑可能引发肠胃功能紊乱，学会放松，保持乐观心态，对肠胃健康大有裨益。定期体检能及时发现肠胃问题的苗头，防患于未然。若出现肠胃不适，应及时就医，切勿拖延。肠胃健康需要我们用心呵护。
