儿童易吐可能是因为肠胃功能不稳定或消化系统发育不完善引起的。以下是一些调养肠胃的方法：
1. 饮食调理：儿童宜少量多餐，避免暴饮暴食，饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等。
2. 给予充足的休息：儿童注意保持良好的作息规律，确保充足的睡眠时间，避免疲劳。
3. 避免过度食用刺激性食物：如减少儿童食用巧克力、碳酸饮料、过多的糖果等食物，这些食物可能会刺激肠胃，引起反胃。
4. 确保充足的水分摄入：儿童要保持足够的水分摄入，以避免脱水导致肠胃问题。
5. 注意食物的温度：避免给儿童喂食过烫或过冷的食物，以免刺激肠胃。
6. 适量运动：合理的运动可以促进儿童的消化功能和肠胃蠕动，有助于调节肠胃功能。
7. 避免过度用药：除非有医生指导，不要给儿童随意使用药物，尤其是抗生素等对肠胃有较大伤害的药物。
如果儿童的反胃症状持续严重或有其他身体不适，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
