早上喝牛奶养胃吗

  早上喝牛奶有助于养胃,但也有一些人可能会对牛奶过敏或因消化问题而无法消化牛奶中的乳糖。如果你没有对牛奶过敏或消化问题,适量喝牛奶可以提供蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持胃部健康。每个人的身体状况和消化系统都不同,所以如果你有胃部问题或其他健康问题,在喝牛奶之前咨询医生的建议。

胃不好晚上喝牛奶好不好

胃不好晚上喝牛奶好不好

对于胃不好的人来说,晚上喝牛奶可能并不是一个好选择。2.消化困难:某些人可能不耐受乳糖,这是牛奶中一种糖分。


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减脂期晚上可以喝牛奶吗

在减脂期,晚上可以喝牛奶,但需要注意以下几点:1.选择低脂或脱脂牛奶:牛奶中含有一定的脂肪,选择低脂或脱脂牛奶可以减少摄入的脂肪量。3.注意饮用时间:喝牛奶ZH在晚餐后的一段时间留出一些时间,以免影响消化。


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减脂期晚上可以喝牛奶吗

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