肠胃不好早上可以空腹喝牛奶吗

  肠胃不好的人不要空腹喝牛奶。喝牛奶可能会刺激胃酸分泌,导致胃酸增多,刺激胃壁,引起胃部不适感、消化不良、胃胀等问题。如果你的肠胃不好,可以选择在早餐或者其他时间喝牛奶,和其他食物一起摄入,稀释胃酸的刺激。如果你有乳糖不耐症或者对乳制品过敏,不论肠胃情况如何,都应该避免喝牛奶。在医生的指导下调整饮食习惯。

肠胃不适怎么吃?这6类食物助你养出健康胃

肠胃不适怎么吃?这6类食物助你养出健康胃

肠胃功能较弱时,科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用,适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状,需及时进行胃肠镜检查。


>>查看更多内容

肠胃不好饿了怎么吃?这5类食物温和又养胃

肠胃敏感人群饥饿时,选对食物既能缓解不适,又能保护胃黏膜。以下5类食物经临床营养科验证,适合多数胃病患者作为加餐选择。胃食管反流患者需避免睡前食用,防止加重反酸。若持续胃痛或出现黑便,需及时进行胃镜检查。


>>查看更多内容
肠胃不好饿了怎么吃?这5类食物温和又养胃

相关内容