17岁青少年可以选择高钙、高蛋白质的奶粉。可以选择含有丰富钙质、维生素D、维生素B12等的成年人奶粉，这些成分有助于青少年的骨骼发育和健康成长。可以选择含有适量蛋白质的奶粉，有助于青少年的肌肉生长和修复。建议在选择奶粉时，可以咨询医生或者营养师的建议，根据个人需求选择适合的奶粉产品。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
