喝鲜牛奶不会直接伤胃,但对于一些人来说,喝鲜牛奶可能会引起胃部不适或消化不良的症状。这可能是由于乳糖不耐症、乳蛋白过敏或乳糖不耐症等问题导致的。如果有这些问题,建议选择乳糖低或无乳糖的牛奶替代品,如无乳糖牛奶、豆奶或椰奶等。如果喝鲜牛奶后出现严重胃部不适或消化问题,应及时就医咨询。
对于一小部分人来说,喝鲜牛奶可能会导致胃部不适或者过敏反应。这种情况下,应该避免喝鲜牛奶或选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品。适量饮用鲜牛奶,并且在饭后或者作为加餐时饮用,可以减少对胃的刺激。