肠胃拉肚子时，一般建议避免食用水果，包括香蕉。因为拉肚子会导致肠道蠕动加快，吸收能力下降，消化功能减弱，此时消化系统对于果糖的耐受性会降低，容易引起腹胀、腹泻加重等症状。不宜吃香蕉。建议在肠胃恢复后再逐渐恢复正常饮食。如果拉肚子持续时间较长，或者伴有严重腹痛、高烧等症状，应及时就医。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
