牛奶和银耳汤可以一起煮，但要注意煮的时间和火候。将牛奶和银耳一起放入锅中加热煮沸，并加入适量的糖或其他调味料，然后转小火煮熟至银耳变软糯即可。煮的时间不能太长，以免牛奶煮开后产生沉淀或变味。煮的火候也要适中，以免牛奶煮沸后溢出锅外。
牛奶作为一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等多种有益成分，对胃黏膜具有多重保护作用。长期坚持适量饮用牛奶，胃黏膜的受损情况会有所改善。喝牛奶对修复胃黏膜具有一定的积极作用，但需注意个体差异和适量饮用。
