嫩玉米怎么炒菜好吃

  嫩玉米可以用来炒菜的方法有很多种,以下是其中一种简单又好吃的做法:

  材料:

  - 嫩玉米 2-3 根

  - 青椒 1 个

  - 红椒 1 个

  - 洋葱 1 个

  - 大蒜 2-3 瓣

  - 酱油 适量

  - 盐 适量

  - 料酒 适量

  - 鸡精 适量

  - 胡椒粉 适量

  - 葱花 适量

  - 食用油 适量

  步骤:

  1. 将嫩玉米剥去外层叶子和丝,切成小块或者切片。

  2. 青椒、红椒和洋葱切丝,大蒜切末备用。

  3. 热锅倒入适量的食用油,油热后倒入嫩玉米翻炒至变色。

  4. 加入青椒、红椒、洋葱和大蒜,继续翻炒均匀。

  5. 加入一小勺料酒,翻炒均匀后加入酱油、盐、胡椒粉和鸡精继续炒匀。

  6. 最后撒上葱花即可出锅。

什么炒菜养胃

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7.南瓜炒蔬菜:南瓜富含维生素和果胶,有助于保护胃黏膜,促进溃疡愈合。9.猴头菇炒菜:猴头菇具有健脾养胃、安神的功效,有助于改善食欲不振、消化不良等症状。


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