对于小孩脾胃不好的情况，可以选择以下运动方式：
1. 散步：可以缓慢地散步，促进血液循环，减轻腹部不适感。
2. 瑜伽：适量进行一些简单的瑜伽拉伸运动，能够缓解脾胃问题，提高消化功能。
3. 游泳：水中运动对关节和脊椎的冲击较小，能够舒缓腹胀和胃痛。
4. 慢跑：适度的慢跑可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。
5. 弹跳运动：例如蹦床等，能够促进肠胃蠕动，有助于排除体内毒素。
运动要适度，不要过度运动或剧烈运动，以免导致腹痛或胃部不适加重。在运动前，建议先咨询医生的意见，遵循医生的建议进行适量的运动。
