吃钙片对什么不好

  吃钙片对以下人群可能不好:

  1. 有高血钙症或肾脏病的人:钙片摄入过多可能会导致高血钙,对于已经患有高血钙症或者肾脏疾病的人来说,摄入更多的钙可能会加重他们的病情。

  2. 有结石病史的人:摄入过多的钙片可能增加尿液中的钙浓度,从而增加结石形成的概率。

  3. 有甲状腺问题的人:摄入过多的钙可能干扰甲状腺功能,影响甲状腺激素的合成和吸收。

  4. 孕妇:虽然孕妇需要额外的钙来支持胎儿的骨骼发育,但过量的钙摄入可能增加妊娠高血压症和晚期子痫的风险。

  5. 长期使用抗酸药物的人:抗酸药物会降低胃酸分泌,从而减少钙的吸收。如果长期服用抗酸药物并大量摄入钙片,可能会导致血钙升高。

  这些情况下的人群可能会受到不适当的钙片摄入的影响,因此在使用任何补充剂之前,咨询医生或药剂师的建议。正确的饮食和生活方式是获得足够钙的z佳途径,如果没有特殊需要,不应过度依赖补充剂。

钙片能不能和膳食纤维同吃,互相影响吗?原来如此!

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因为膳食纤维的补充会加快肠道蠕动的速度,有些营养来不及吸收就被排出体外了。


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服用水苏糖粉后可以吃钙片吗?

水苏糖和钙片当然不会有冲突的,可以放心一起食用的。服用水苏糖粉后可以吃钙片的,钙片类的营养品也都是通过肠胃消化吸收,不管是饭前或者饭后都不影响。


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