老年人胃不好适合吃什么钙片

　　老年人胃不好适合选择易于消化的钙片，可以选择以下几种钙片：

　　1. 乳酸钙片：乳酸钙能够在胃酸的作用下快速溶解，易于消化吸收，对胃肠道刺激较小。

　　2. 葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙也能够在胃酸的作用下迅速溶解，容易被胃肠道吸收，对胃肠道刺激较小。

　　3. 有机酸盐钙片：有机酸盐钙包括柠檬酸钙、柠檬酸亚铁钙等，这些化合物能够在胃酸的作用下迅速溶解，易于被胃肠道吸收，对胃肠道刺激较小。

　　老年人应在医生的指导下选择适合自己的钙片，并且根据个人的具体情况确定用药剂量和用药时间。老年人还应注意饮食调节，保证摄入足够的钙质，如多食用奶制品、豆制品、鱼虾等富含钙质的食物，以补充身体所需。