泥鳅被称为“水中人参”是因为泥鳅具有很高的营养价值，并被认为具有一些药用价值，类似于人参。泥鳅富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对人体健康有益。泥鳅还被认为具有滋补肾脏、益气养血、健脾开胃、润肺止咳等功效。人们把泥鳅称为“水中人参”。
泥鳅肉质细嫩、营养丰富，但处理不当易有土腥味。2.泥鳅炖豆腐：泥鳅与豆腐按2:1比例，加葱姜、白酒和清水烧沸，转文火炖至泥鳅软烂，豆腐吸饱汤汁，撒胡椒粉提鲜。三、关键细节-烹饪前需确保泥鳅完全熟透，避免寄生虫风险。
