牛肉的保鲜方法有很多种，以下是将牛肉存放在冰箱中的步骤：
1. 将牛肉放入一个塑料袋或者密封袋中，尽可能地挤出空气，并确保袋子完全密封。
2. 如果有需要的话，可以将牛肉分为小块，以便于存储和使用。
3. 在牛肉上均匀地涂抹一层盐，这样可以延长保鲜时间并防止细菌繁殖。也可以在牛肉上添加其他适合牛肉的调味料（如胡椒粉、大蒜、姜等）提升口感。
4. 将包好的牛肉放入冰箱的最冷部分，一般是冰箱下层的冷藏室或者肉类保鲜室。
5. 牛肉一般可以在冰箱中保鲜3-5天。如果需要长时间保存，可以将牛肉放入冰箱冷冻室中，使用冷冻袋密封好。
当牛肉散发出不好的味道或者有可疑的颜色变化时，应立即丢弃，以免食用后引起食物中毒。在使用前需要将冷藏的牛肉***解冻，并在烹饪前确保牛肉完全煮熟。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
