如果你胃不好,面条可能是一个相对较好的选择。面条是一种容易消化的食物,可以帮助缓解胃部不适。还是要根据个人具体情况来确定。如果你有特定的胃部疾病或者食物过敏,咨询医生或营养师的意见。选择不加浓重调味料的面条,可以减少对胃部的刺激。
面条作为日常主食,其消化时间受多重因素影响,两小时能否完成消化需结合具体情况判断。这类面条加工精细,膳食纤维含量低,胃排空通常需1-2小时,进入小肠后1-2小时可完成营养吸收,整体消化时间约2-4小时。