老年人经常便秘可以尝试以下几种茶：
1. 芦荟茶：芦荟具有促进肠道蠕动的作用，有助于缓解便秘问题。
2. 大麦茶：大麦茶富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，改善便秘。
3. 桑叶茶：桑叶含有丰富的纤维和植物酶，具有润肠通便的作用。
4. 茯苓芡实茶：茯苓和芡实具有清热利湿、润肠通便的作用，适合老年人饮用。
5. 薏米茶：薏米茶含有丰富的膳食纤维和植物酶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
除了喝茶外，老年人还可以通过饮食上多摄入富含膳食纤维的食物，如粗粮、水果、蔬菜等，同时保持适量运动和养成良好的排便习惯，有助于改善便秘问题。如便秘问题持续存在或加重，建议及时就医。
先要结合老人水状大便是长期还是短期内，是否有饮食方面的影响导致的，还是急性肠炎等，因为老人的代偿机能差，加上免疫力降低，出现水状大便不要大意，先到大医院检查化验明确病情。
