小孩养胃食谱家常菜做法

　　1. 红枣糯米饭

　　材料：糯米500克，红枣适量，白糖适量

　　做法：

　　1) 将糯米淘洗干净，浸泡2小时备用；

　　2) 红枣去核，用温水泡软备用；

　　3) 糯米蒸熟后，倒入红枣和适量的白糖，拌匀即可。

　　2. 鸡蛋羹

　　材料：鸡蛋2个，清水适量，盐适量

　　做法：

　　1) 将鸡蛋打入碗中，加入适量的清水搅拌均匀；

　　2) 锅中倒入适量的水，水开后将鸡蛋液倒入，用筷子轻轻搅拌成小块状；

　　3) 加入适量盐调味，继续搅拌均匀，煮至鸡蛋熟透即可。

　　3. 西红柿炒鸡蛋

　　材料：西红柿2个，鸡蛋2个，盐适量

　　做法：

　　1) 西红柿洗净切小块，鸡蛋打入碗中打散备用；

　　2) 锅中倒入适量的油，加热后放入西红柿翻炒，至西红柿出香味；

　　3) 倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅拌均匀，炒至鸡蛋熟透；

　　4) 加入适量盐调味，继续炒匀即可。

　　4. 玉米排骨汤

　　材料：排骨500克，玉米2根，生姜适量，料酒适量，盐适量

　　做法：

　　1) 排骨洗净焯水后，用清水冲洗干净备用；

　　2) 玉米剥去外壳切小段，生姜切片备用；

　　3) 锅中倒入适量的清水，加入排骨、姜片和料酒煮沸；

　　4) 然后转小火炖煮1-2小时，加入玉米煮熟；

　　5) 最后加入适量盐调味即可。

　　5. 土豆烧鸡块

　　材料：土豆2个，鸡肉块300克，洋葱适量，盐适量，生抽适量

　　做法：

　　1) 土豆洗净去皮切块，鸡肉块洗净备用；

　　2) 锅中倒入适量的油，加热后放入鸡肉煎至两面金黄；

　　3) 加入洋葱翻炒均匀，然后倒入土豆块，继续翻炒；

　　4) 加入适量盐和生抽调味，加水烧开后转小火炖煮20-30分钟即可。