养胃的菜谱家常菜做法

  以下是几个养胃的菜谱家常菜做法:

  1. 清炒白菜:

  材料:

  - 白菜心400克

  - 大蒜3瓣,切碎

  - 生姜3片,切丝

  - 植物油适量

  - 盐适量

  做法:

  1)将白菜心切成2-3厘米的段。

  2)将锅加热,加入植物油,烧热后加入蒜和姜炒香。

  3)加入白菜心翻炒,炒到变软。

  4)加入适量的盐继续炒匀。

  5)炒熟后即可食用。

  2. 鸡蓉菇汤:

  材料:

  - 鸡蓉200克

  - 鲜香菇200克

  - 番茄1个

  - 鸡蛋1个,打散

  - 盐适量

  做法:

  1)将鲜香菇切片,番茄切块备用。

  2)将鸡蓉放入锅中煮熟。

  3)加入鲜香菇和番茄,煮1-2分钟。

  4)倒入打散的鸡蛋,搅拌均匀。

  5)加入适量的盐调味,煮熟后即可食用。

  3. 素炒豆腐:

  材料:

  - 嫩豆腐300克,切块

  - 蒜末2瓣

  - 青椒1个,切块

  - 红椒1个,切块

  - 盐适量

  - 鸡精适量

  - 生抽适量

  做法:

  1)将锅加热,加入植物油,烧热后加入蒜末爆炒。

  2)加入青椒和红椒,翻炒均匀。

  3)加入豆腐煮熟。

  4)加入适量的盐和鸡精调味。

  5)炒熟后即可食用。

  以上是三个养胃的菜谱家常菜做法,希望对你有帮助。

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