如果你的胃不好，可以尝试吃一些凉的食物来缓解胃部不适。以下是一些可以尝试的凉食品：
1. 清淡的凉拌蔬菜：如凉拌黄瓜、凉拌苦瓜、凉拌豆芽等。
2. 凉拌海鲜：如凉拌虾仁、凉拌蟹棒等。
3. 凉拌豆腐：可以将豆腐切成块或丝，加入适量的酱料和蔬菜一起拌食。
4. 清凉的水果：如西瓜、草莓、葡萄等水果都可以起到清热解毒的作用。
5. 清淡的凉面或凉馄饨：这些凉面或凉馄饨一般都采用清淡的配菜和调料，对胃不好的人比较友好。
凉食物并不适合所有胃部不适的情况，如果你的症状严重或持续，请务必咨询医生的建议。
