要让生鸡蛋腌制后流油,可以尝试以下方法:
1. 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,糖和料酒,轻轻搅拌均匀,腌制15-20分钟。然后将鸡蛋放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸,转小火煮5-10分钟。等到鸡蛋煮熟后,立即捞出放入冷水中浸泡片刻,帮助鸡蛋外皮完全干燥。最后将鸡蛋放入冰箱冷藏,腌制一段时间后即可食用。腌制的过程中,鸡蛋会吸收盐分和糖分,形成一层薄膜,这种薄膜会在煎炸的时候流出一些油。
2. 另外一种方法是用盐腌制,将生鸡蛋放入密封容器中,将盐均匀地撒在鸡蛋表面,然后盖上盖子放置在阴凉处腌制大约一周的时间。腌制过程中,盐会渗透进入鸡蛋内部,吸收鸡蛋中的水分,形成薄膜,腌制时间越长,腌制效果越好。腌制完成后,鸡蛋表面会有一层白色膜状物,这就是腌制所形成的油脂。
无论哪种方法,腌制完的鸡蛋在烹调时需要注意火候,避免煎炸时间过长,否则油脂可能会流失过多。腌制的鸡蛋在冰箱冷藏保存,以防止变质。
鸡蛋是分不同的烹饪方法,鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的,鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃,因为里面是有大量的蛋白质,对于有胃炎或者容易消化不良的人,蛋白质摄入量过多是不好消化的。