要炒出嫩滑又好吃的青椒炒鸡蛋,有以下几个关键步骤:
1. 准备工作:将鸡蛋打散备用,青椒洗净去籽切丝,葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油:在炒锅中倒入适量的食用油,待油热后加入葱姜蒜末,炒出香味。
3. 炒青椒:将切好的青椒丝放入锅中,翻炒均匀,炒至青椒稍微变软。
4. 加入鸡蛋:将打散的鸡蛋倒入锅中,快速搅拌均匀,让鸡蛋与青椒充分混合。
5. 炒至嫩滑:炒鸡蛋时需要快速翻炒,避免鸡蛋过熟变硬。炒至鸡蛋刚刚凝固,但仍然保持嫩滑的口感。
6. 调味品:根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉调味,再翻炒均匀。
7. 出锅装盘:炒好的青椒炒鸡蛋装盘,可以撒上一些葱花或者香菜作为装饰。
这样炒出来的青椒炒鸡蛋色香味俱全,口感嫩滑好吃。
香椿炒蛋可能对肠胃不好的朋友来讲,有点偏油腻了。吃香椿炒蛋前,建议可以把香椿先焯一下水,这样保留了香椿的大部分的营养,也更容易炒熟。