煮熟的黄豆可以通过以下方法发酵变得更加美味:
1. 制作豆腐:将煮熟的黄豆捣碎成泥状,加入石膏或卤水(或其他凝固剂),搅拌均匀。然后将豆浆倒入豆腐模具中,压平,待凝固后,取出切块即可。
2. 发酵豆腐乳:将煮熟的黄豆泡水,捞出后磨成豆浆,加入盐和酒曲(或其他发酵菌),搅拌均匀。然后将豆浆倒入干净的容器中,盖上盖子,放置在阴凉通风的地方发酵1-2周。发酵后的豆腐乳呈粉红色,口感酸甜。
3. 制作纳豆:将煮熟的黄豆加入纳豆菌(可以在亚洲超市或网上购买),搅拌均匀后,将其倒入纳豆盒中,盖上盖子,放置在温暖的地方发酵24-48小时。发酵完成后,纳豆会产生一种特殊的味道和粘液,可搭配米饭或其他菜肴食用。
4. 制作豆豉:将煮熟的黄豆洗净后晾干,加入食盐和酒曲(或其他发酵菌),搅拌均匀后,放置在密封的容器中,放置在阴凉通风的地方发酵约1-2周。发酵完成后,豆豉变得咸香,可用于调味或制作各种菜肴。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。