银耳汤可以加蜂蜜一起吃吗

  可以加蜂蜜一起吃银耳汤。银耳汤本身具有滋润肺燥、润肤养颜的功效,而蜂蜜具有润肺止咳、滋润肌肤的作用,两者搭配一起可以增强滋补功效。但是蜂蜜是在汤稍微冷却后再加入,避免高温破坏蜂蜜的营养成分。蜂蜜具有一定的热量,所以如果需要控制体重的人士要适量食用。