以下是一些对胃口好又养胃的食品：
1. 白粥：白粥易于消化，对胃口好，同时富含水分，有助于保持身体水分平衡。
2. 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质和营养物质，有助于修复受损的胃黏膜。
3. 低脂肪牛奶：低脂肪牛奶富含蛋白质，对胃口好，同时维生素B和钙有助于缓解胃部炎症。
4. 干燥无花果：无花果富含纤维素和蛋白质，有助于降低消化不良和胃酸倒流的症状。
5. 甘蓝菜：甘蓝菜富含维生素C和纤维素，有助于促进胃肠运动和消化。
6. 燕麦片：燕麦片中含有可溶性纤维和蛋白质，有助于降低胆固醇和促进肠道健康。
7. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素C，有助于缓解胃酸倒流和促进肠道蠕动。
8. 鲜鱼：鲜鱼含有高质量的蛋白质和omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症和降低食物过敏反应。
