猪肉煮莲藕是一道传统的中式菜肴,下面是一种简单的做法:
材料:
- 猪肉:300克
- 莲藕:2根
- 姜块:3片
- 葱段:适量
- 料酒:1勺
- 生抽:2勺
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 猪肉切块,莲藕去皮并切块备用。
2. 热锅冷油,放入姜块和葱段煸炒出香味。
3. 加入猪肉块煸炒至变色。
4. 加入料酒炒匀。
5. 加入适量的水,水量要稍微多一些,以覆盖住猪肉和莲藕。
6. 煮开后撇去浮沫,调入生抽。
7. 加入莲藕块,盖上盖子,小火炖煮约30分钟至莲藕熟软。
8. 加入适量盐和白胡椒粉调味,翻煮片刻即可出锅。
小提示:
- 可以根据个人口味调整调料的用量。
- 猪肉和莲藕的搭配非常适宜,可以增添菜肴的口感和味道。
- 炖煮时间可以根据个人喜好调整,炖得更久会更加入味。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!